|
День 12
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 59,17g | Carbh: 73,29g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Жареное Яйцо. Almuerzo: Активиа Термостатная, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Сыр Чеддер, Клементины, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Вода. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 18 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|