Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 103,50g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Вкусвилл Яблоко Сушеное, Магнит Помело, Сырники От Львенка, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 1%, РИФ Омуль Холодного Копчения. Almuerzo: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 1%, Желудки Куриные, Брокколи. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 1%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|