Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 117,67g | Prot: 142,86g | Carbh: 264,28g.
Desayuno: Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Almuerzo: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tzatziki, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé. Cena: Santa Maria Tacosås Medium, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar, Kola, Pepsi Pepsi Max, Olw Ostbågar, Nyåkers Pepparkakor. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arvid68
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