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Juhuuuuu 😊 vor den KEIN VERZICHT TAGEN nochmal einen riesen Sprung nach unten demacht.
Da kann mein cocktail Wochenende ganz ohne schlechtes Gewissen kommen 😁
So und zum grönenden Abschluß dieser Woche leg ich jetzt mega motiviert ein 90 Minuten Workout ein 😊
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 43,41g | Carbh: 49,20g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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