Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 80,60g | Carbh: 120,68g.
Almuerzo: Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Ei, Weißes Mehl, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Erbsen, Rindfleisch, Möhren, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Milka Milketten Nougat. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peschka18
|