Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 40,80g | Prot: 128,73g | Carbh: 121,42g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Almuerzo: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Cena: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|