Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 95,81g | Carbh: 204,61g.
Desayuno: Nasi Lemak, Grilled Cheese Sandwich, Boiled Egg. Almuerzo: Nasi Putih, Yellowfit Soto Betawi With Shallot Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Ritter Sport Whole Hazelnuts, Biokul Yogurt Blueberry, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heppy_azma
|