Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
|
58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 79,02g | Prot: 81,84g | Carbh: 16,52g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Original Bratwurst, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Utz Pork Rinds, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kiwi Fruit, GNC CLA. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Treadmill - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicat0665
|