Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 167,35g | Carbh: 292,49g.
Desayuno: Café, Jus de Pamplemousse Rose. Almuerzo: Carrefour Coulis de Framboises, Steak Haché 5%, Petits Pois, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Entremont Emmental, Oranges, Pain Multigrain, Tomates, Huile d'Olive. Cena: Pâté de Foie, Bonne Maman Confiture Fraises, Bananes, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Pain Multigrain, Carrefour Coulis de Framboises, Merlan. más...
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4549 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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