Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 54,99g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Galletas de Avena, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Decaf, Batido Verde. Almuerzo: Agua, Tortilla de Acelga, Patatas Cocidas, Cachantun Más Citrus Limón. Cena: Kraft Real Mayo, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Choclo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
levantamiento de peso - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vamosgo
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