Diario de arnoldmoe, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1392 kcal Grasa: 126,74g | Prot: 94,79g | Carbh: 132,31g.   Desayuno: Coffee, Costco Everything Bagel (125g), Jenny Craig Breakfast Scramble. Almuerzo: Chicken Vegetable Soup, Moe’S Heritage Whole Wheat Bread, Lettuce, Hard-Boiled Egg , Kraft Miracle Whip. Cena: Kirkland Signature Stuffed Salmon. más...
1647 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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