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Trotz Zunahme ca. 2% Körperfett verloren 😃, damit schrumpfen die Umfänge auch 🤩; würde sagen läuft... Ketogene Ernährung scheint für mich echt zu passen
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 144,30g | Prot: 61,74g | Carbh: 17,37g.
Desayuno: K Classic Delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch, Leinsambrötchen, Kerrygold Butter, Ei. Almuerzo: K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter , Kaffee, Kaufland Salsa Sauce, Kaufland Rinderhackfleisch Zum Braten, Kerrygold Vintage Cheddar, Grüne Paprika. Cena: Himbeeren, Seeberger Macadamias. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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