Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 77,74g | Carbh: 221,74g.
Desayuno: Senseo Guten Morgen Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brot, Lätta Lätta mit Butter, Solero-Marmelade. Almuerzo: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Wein's Schwarzwälder Schinken, Brot. Cena: Maggi Tomaten Soße, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, M&M's Peanut, M&M's Peanut. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
gymondo - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Einafetsen
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