Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 78,46g | Carbh: 184,34g.
Almuerzo: Delikato Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Nudeln (Gekocht), Güldenhof Geflügel-Würstchen, Cucina Nudelsoße Basilico, Hofburger Emmentaler. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cherries, Duplo Duplo. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Handball!
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