Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 29,95g | Carbh: 108,85g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Ceviz, Yoğurt, Elma. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebruhatun
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