Diario de Andsson, 21 ene. 21

På rätt väg igen 😊

Det blev 12 personer som är med i vikttävling ,kommer nog ha svårt att vinna igen då jag har typ legat kvar på samma vikt sen förra tävlingen.
Jag har 2 mål.

🌺 Om jag inte kan vinna siktar jag på 2:a platsen .
🌺 Få bättre placering än chefen.

Klarar jag en av ovanstående mål
klarar jag även viktmålet här på F.S
Man ska aldrig ge upp 😁

77 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1596 kcal

Grasa: 87,23g | Prot: 65,99g | Carbh: 133,62g.   Cena: Calzone med Kött och Ost. Pasa Bocas / Otros: ICA Sötmandel. más...

2624 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas. más...