Diario de A-M 123, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 40,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1210 kcal Grasa: 69,98g | Prot: 60,50g | Carbh: 85,25g.   Desayuno: Tee. Almuerzo: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6), Jalapenos. Cena: Margarine, Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Mehrkornbrot. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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