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21 ene. 21
Diario de slavanci, 21 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
1404 kcal
Grasa: 52,46g | Prot: 57,09g | Carbh: 169,97g.
Desayuno:
Quorn Turkey & Stuffing Slices, Rye Bread , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Medium Avocado, Fried Egg without Fat.
Cena:
Pasta Salad with Prawns.
Pasa Bocas / Otros:
Rye Bread , Tesco Scottish Smoked Salmon, Blueberries , Pret A Manger Turmeric Latte.
más...
3984 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nice drop👍😀
21 ene. 21 por el miembro:
jontyboy
Thank you !!
21 ene. 21 por el miembro:
slavanci
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