Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 90,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3003 kcal
|
Grasa: 116,91g | Prot: 180,99g | Carbh: 307,65g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Сыр Пармезан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Сарепта Масло Горчичное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриное Филе Вареное. Cena: Макдоналдс Чикен Премьер, Starbucks Венская Вафля, Макдоналдс Пряный Чай Латте, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, ВкусВилл Драники Овощные, Избенка Йогурт Греческий 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|