Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 76,29g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Berschneider Graved Lachsfleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch (Vollmilch), Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Popp Eiersalat. Almuerzo: Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Kartoffeln, Margarine, Schaschlik. Cena: Twix Miniatures , Obstsalat, Deluxe Rinderschinken , Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing, Radieschen, Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Kopfsalat . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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