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:DD
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 43,83g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Fried Tofu , Papaya. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , ABC Saus Sambal , Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds , Banana, My Roti Roti Isi Coklat, Papaya. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geksann
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