Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 89,58g | Prot: 75,62g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Клуб Сыра Сыр Крымский, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Тёма Творожок Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Сахар, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сосиска в Тесте, Чай, Тёма Творожок Классический, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маргарита Яхина
|