Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 51,03g | Carbh: 156,98g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Cena: Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Penny To Go Baby Möhren, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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