Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 87,84g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Amandes, Noisette, Pain Blanc, Bonne Maman Confiture de Framboises, Alesto Cranberries, Nestlé Kvarg Lindahls, AXA Fruit Müsli, Coop Färskost Naturell. Almuerzo: Mayonnaise, Temaki Saumon Avocat, California Maki, Sushi au Thon, Sushi Saumon. Cena: Bonne Maman Confiture Fraises, Lindahls Kvarg Naturell, Gouda ou Edam, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Lentilles corail à la tomate. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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