Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 35,23g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Almuerzo: Coconut Oil, Boiled Egg, Sasko Premium Slices White Bread. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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