Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 107,96g | Prot: 157,25g | Carbh: 288,84g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Bakalike Migdały Łuskane Całe, Tesco Dorsz Wędzony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Pyzy Ziemniaczane. Cena: Mlekovita Rolada Ustrzycka , Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Pasa Bocas / Otros: Oleofarm Olej Lniany, ETI Milk Burger , Kawa z Mlekiem. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiolot
|