Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 49,11g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), lettuce, mushroom, orange pepper, radish, carrot, cucumber, tomato, celery. Almuerzo: skim milk, grapes. Cena: Hamburger. Pasa Bocas / Otros: instant coffee, Jerky, Wasabi Peas. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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