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CharlotteCJ
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21 ene. 21
Diario de CharlotteCJ, 21 ene. 21
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I finally got the courage to get onto the scale! Eish . Ok well lets give it a go
85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
700 kcal
Grasa: 22,82g | Prot: 27,91g | Carbh: 66,35g.
Desayuno:
Blueberries, Tea with Milk, Rusks, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Chicken Salad.
Cena:
Potato Wedges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Mixed Vegetables, Pork and Beef Sausage (Cooked) , Red Table Wine .
Pasa Bocas / Otros:
Bakers Provita, Coffee (Brewed From Grounds).
más...
2320 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
46 Seguidores
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Comentarios
Sending you positive vibes and totally relate!
21 ene. 21 por el miembro:
Taryn S.
It's a good start;-). We all need to start somewhere, right! Wishing you best of luck!
21 ene. 21 por el miembro:
Liela1993
Back at you!
21 ene. 21 por el miembro:
Taryn S.
@TarynJ-S thank you Xx(・∀・)
21 ene. 21 por el miembro:
Liela1993
I bought my scale today aand it motivates you
21 ene. 21 por el miembro:
milettescheepers
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