|
Пока так 🤷
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 66,64g | Prot: 85,35g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Jump Extra Конфета Арахис-Кокос, ВкусВилл Филе Минтая, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Cena: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Голубика, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Кальве Майонез Легкий, Artfruit Авокадо ХАСС, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Kuhne Хрен Столовый, Помидоры Черри, Окраина Холодец из Говядины, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Сырники. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|