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Januarziel jetzt schon erreicht 💪🏻
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 66,34g | Carbh: 239,31g.
Almuerzo: Kiwi, Kaki, Pina Colada, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Schweinehackfleisch, Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Aldi Kaisergemüse, Knorr Rahm Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Lindenhof Gouda, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Arla Kærgården Ungesalzen, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Sunquick Wassereis Erdbeer, Kaufland Pomelo, Premier Protein Chocolate Brownie. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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