Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 15,82g | Prot: 38,35g | Carbh: 76,56g.
Desayuno: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Ciabatta. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelmarievdw
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