Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 104,61g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Рестория Шеф Сырники Жареные. Almuerzo: Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Тефтели Куриные, Рис Отварной. Cena: Дикси Мандарины, Дары Природы Кешью Натуральный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|