Diario de oykovenko, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
957 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 25,03g | Carbh: 87,81g.   Desayuno: Окей Йогурт 2,8%. Almuerzo: Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Cena: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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