Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 79,81g | Prot: 72,08g | Carbh: 110,64g.
Desayuno: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Окей Сливки 10%, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Окей Форель Подкопченная , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Shalunia
|