Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 79,60g | Prot: 141,49g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Карамель, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Madre Labs Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Fish House Горбуша Стейки, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хачапури. Almuerzo: Лэнд Суп Харчо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур, Фасоль стручковая. Cena: Сила Традиции Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Bonduelle Маслины без Косточки, Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Мандарины, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cream Nuvo Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Батончик Кокос, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|