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nikmati prosesnya..yg penting sudah belajar dan mencoba untuk menyehatkan tubuh jangka panjang.(menyemangati diri sendiri)😍
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 33,62g | Carbh: 200,78g.
Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Jagung Rebus, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Jeruk, Pepaya, TPS Food Bihun Jagung. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya, Tape Singkong. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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