Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 49,95g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tong Tji Teh Hijau, ABC Saus Sambal. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam. Merienda: Apel (tanpa Kulit). Cena: SariWangi Teh Asli, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tropicana Slim Gula, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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