Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 82,73g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Krakus Krakowska Sucha, Lidl Bułka Ciabatta, Masło, Jajko Sadzone, Kawa. Almuerzo: Kawa, Gruszki, Woda z Cytryną. Cena: Gotowane Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Migdały, Wawel Kukułki. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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