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21 ene. 21
Diario de Toshy2020, 21 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
852 kcal
Grasa: 37,00g | Prot: 48,55g | Carbh: 83,20g.
Desayuno:
マルハニチロ食品 さば水煮.
Almuerzo:
ヤマキ めんつゆ, ライフ 和風オニオンサラダ, セブンイレブン ざる蕎麦.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos.
más...
peso estable
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