Diario de Celio Lemos, 20 ene. 21

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Hoje fui na endócrino para saber os resultados dos exames e avaliação. Meu colesterol LDL caiu do muito elevado para o limítrofe, quase no desejável, e o não HDL caiu do muito alto para o desejável 💪🏼🦾🙏 Uma grande vitória para minha saúde! Peso na balança do consultório 70,8g.

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns 👏👏👏👏

20 ene. 21 por el miembro: Daydasiillva

parabéns 👏

20 ene. 21 por el miembro: Ribeitunes

Obrigado @Daymsia @Ribeitunes

20 ene. 21 por el miembro: Celio Lemos

Parabéns 🎊🎉

21 ene. 21 por el miembro: Kênia Oliveira

Legal, eu também me preocupo bastante com o colesterol. Eu até postei esses dias a diferença do meu perfil lipidico quando fazia low carb com alto consumo de gordura para o colesterol de hoje, pouca gordura. Muita diferença.

21 ene. 21 por el miembro: ll.chagas

parabéns 🤩🤩

21 ene. 21 por el miembro: raphinhawn

Parabéns

21 ene. 21 por el miembro: H.anna St

parabéns!

21 ene. 21 por el miembro: BrigitteMin

parabéns

21 ene. 21 por el miembro: Andreia.deni

👏👏👏💯🙋

21 ene. 21 por el miembro: jocasta3745

@felipetocosamba@hotmail, O LDL e o colesterol ruim, tem que ver os valores de referência no teu exame para saber como está, o HDL é o bom.

25 ene. 21 por el miembro: Celio Lemos

@II.chagas eu me preocupo bastante, já estava sedentário e me alimentando mal, essa dieta com alimentos mais naturais e tirando os embutidos e lacticínios me ajudam as reduzir as margens, ainda não fiz exames depois que comecei a academia.. espero que ajude chegar no nível ótimo 🙏🙏

25 ene. 21 por el miembro: Celio Lemos

Obrigado a todos! Os resultados demoram para aparecer, mas com constância e fé as metas são alcançadas 🤜🏼🤛🏼💪🏼 FOCO!!!

25 ene. 21 por el miembro: Celio Lemos


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