Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 72,58g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: White Rice (Long-Grain), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Honey, Oatmeal, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Almuerzo: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Powerbar (Fortified High Energy Bar), Sonic Cheesy Bacon Pretzel Dog, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large). más...
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3776 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cedar86413
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