Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2443 kcal
|
Grasa: 107,75g | Prot: 104,73g | Carbh: 272,57g.
Desayuno: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Славянка Тортик Боярушка, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Виноград, J7 Сок Яблочный, Яблоко, Сухая или Твердая Салями, Мираторг Салат с Говяжьим Сердцем и Морковью, Избенка Салат Цезарь, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Помидоры, Белый Город Творог Обезжиренный , Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|