Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 32,84g | Carbh: 48,16g.
Desayuno: Bagley Surtido , Nutz Pasta de Maní, Banano. Almuerzo: Morrón, Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, Aceite de Girasol, Tomates, Queso Fresco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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