Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 87,31g | Carbh: 270,54g.
Desayuno: Tahu Goreng, Cooked Tuna, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Coffee with Sugar. Después del Desayuno: Honey , Coffee, Nestle Susu Bear Brand. Almuerzo: Fruit Drink, Yellowfit Nasi Padang. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Beef, Nasi Putih, Honeydew Melon, Pear, Yakult Yakult. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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