|
Ух как моему организму нравится сладкое и отсутствие спорта х)
Ладно. Основная работа закончилась (когда с 8 утра до 10 вечера на работе), гантели мне подарили, утяжелители тоже подарили, возвращаюсь к здоровому питанию!
Да прибудет с нами сила)
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 81,46g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Баварские Сосиски , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. Cena: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сырник, Шеф Перекресток Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|