Diario de steve J J, 20 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021

105,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:

776 kcal

Grasa: 32,78g | Prot: 60,90g | Carbh: 59,22g. Desayuno: Smoked Haddock (Fish) , Mushrooms , Poached Egg (with Salt). Cena: Heinz Blue Cheese Salad Dressing, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Meadow Fresh Garden Salad, Lighthouse Bay Breaded Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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20 ene. 21 por el miembro: steve J J


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