Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 51,38g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Jabłko, Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Winogrona, All Nutrition Whey Delicious. Almuerzo: Jabłko. Cena: Lovilio Mozzarella Lekka, Dynia Piżmowa, Cebule, Czosnek, Olej Roślinny, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pastani Makaron Durum. Pasa Bocas / Otros: Szynka Wieprzowa Surowa, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Kruszwica Masło Roślinne, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Smak Chrzan Tarty, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Marchewki. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AliSza11
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