Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 82,64g | Carbh: 336,96g.
Cena: Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked), Korean Radish Kimchi, Segye Foods Kimchi Ramyun, GaGa Mie Telor A1. Pasa Bocas / Otros: Kuaci Milk Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Myprotein Whey Protein, Nextar Nastar, Ceres Meses, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Plank - 25 minutos, knee push up - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de furaidopotato
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