Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 40,31g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Alpro Soya Ungesüßt Ganze Bohne, Ja Natürlich Mandelmus, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Äpfel, Honig, Ja Natürlich Buttermilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Mautner Markhof Kremser Senf, Birnen, Balsamico, Clever Weiße Bohnen, Chef Menü Rucola Salat, Honig. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Sultaninen, Birnen, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Mandeln. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 32 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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