Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 43,68g | Carbh: 84,57g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Leckermäulchen Milch Quark Stracciatella, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Himbeeren, REWE Himbeeren. Cena: Almighurt Bourbon Vanille, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE To Go Kürbissuppe. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hoperocknroll
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